参考答案

1.表明对全民“云健身”的看法。

受新冠肺炎疫情反复的影响，全民“云健身”火爆出圈，刘教练女孩、刘教练男孩疯狂打卡，毽子操已出现人传人现象。对于突然火爆的全民“云健身”，要秉持着支持、规范、监管相结合的态度，才能让全民健身的热度持续的火下去，热下去。

2.“云健身”爆火的意义。

(1)增强身体素质。居家隔离期间很多人缺乏相应的运动量，而通过网络健身的模式，保证了在家中的居民每天的运动量，提高了机体免疫力，能够保障人们身体健康。

(2)满足健身需求。受新冠肺炎疫情反复的影响，很多人居家隔离不能外出，缺少相应的娱乐休闲活动，“云健身”的锻炼方式不受地域和时间的限制，可以最大限度地满足人们的健身需求。

3.全民“云健身”待解决的问题。

(1)易引发损伤风险。不同性别、年龄的网友身体素质有差异，健身负荷和动作难度很难适用于同一标准，存在引发运动损伤的风险。

(2)引发健身直播乱象。全民“云健身”风潮的火爆，给健身主播带来流量和关注的同时，也易引不具备健身授课资质的主播仅仅因为利益而争先效仿，阻碍健身直播行业发展。

4.对策。

(1)推动“云健身”规范化。相关监管部门要科学引导，制定准入标准，建立线上和线下健身规范体系，同时加强监管，及时发现问题，纠正行业不规范、不科学现象，当好消费者的后盾。

(2)推动“云健身”智能化。借助于人工智能、5G、大数据等先进技术，推进“互联网+健身”数字平台建设，打通线上与线下的健身活动。针对不同群体的健身需求，提供个性化的指导服务。

(3)推动“云健身”常态化。一方面，各主流媒体要大力宣传推广科学的居家锻炼方法，倡导健康生活方式，不断提高人们的身体素质。另一方面，各类用户在网上“跟练”前，需要了解基础的健身知识，甄别健身主播的资质水平，判断健身强度是否适合自己。适量科学、循序渐进地进行健身运动，对自己的身体负责。